包头早谢如何避免.

　　男性患上早泄会给患者健康和生活造成极大的危害，也会影响夫妻之间的感情。因此，我们在生活中积极的做好早泄的预防措施是非常重要的，这样才能避免我们在患上早泄的时候后悔莫及。那么，早泄应该如何避免呢?

　　改变夫妻生活的时间：通常情况下，如果男性感觉到晚上很累，有点无能为力时，可以将房事的时间安排在早上。男性经过了一夜的休息后，身体的疲劳已经得到了缓解。在这个时候，男性的能量非常强，夫妻生活的质量也会有所提高。

　　加强夫妻间的交流：夫妻两个人在生活中，一定不要有隔阂和误会。出现了小问题一定要及时沟通，如果丈夫出现了早泄的症状一定要体谅并鼓励他，积极的配合治疗。你的鼓励会给他的心理上带来很大的好处，一定会尽早***的。

　　了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的早泄，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致早泄。

　　加强身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。跑步，游泳，打球等运动都是很不错的选择。

　　不要过早从事性生活：男性如果早早地过上性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳痿，腰酸，易衰老等。

　　不要都不进行体检：由于引发早泄的疾病有很多种，所以体检的目的就在于对原发病的早期发现，因此，男性养成定期体检的习惯。

　　温馨提示：男性患上早泄的原因有很多，因此我们就需要了解早泄的原因，然后积极的做好早泄的预防工作。另外，如果不幸患上早泄，男性朋友也应该及时到正规的医院进行检查和治疗，争取早日***疾病，恢复健康!LXL