东河的早泄医院

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　　得了早泄怎么治疗

　　治疗早泄是一件刻不容缓的大事。男人早泄的危害极大，不单单表现在身体上，也表现在家庭与工作层面，危及到了夫妻关系与日常工作生活。治疗早泄最好先从自身生活习惯做起，改善以前不良的生活、作息、饮食习惯，下面为您详细介绍得了早泄怎么治疗。

　　1、平时应注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

　　2、多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

　　3、长期shou银与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。如果是长期shou银导致的习惯性早泄。早泄的调理是相当重要的。

　　4、早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

　　5、对于饮食方面，早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、龙虾、虾仁、胡桃肉、鹿鞭、龟板、韭菜、杞子等。

　　6、不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

　　上述的内容就是关于早泄有哪些护理方法相关文章介绍，大家看了上面的相关文章介绍都了解了吧，希望能对大家有一些帮助吧，还有什么疑问的话可以到医院进行咨询下，在这里祝愿患者们早日康复吧。保山治早泄医院哪家比较好 保山东河男科医院 解决你的“男”言之隐