很多患者觉得自己性生活的时间非常的短,怎样提高自己性生活时间是每个早泄患者都有的心声。下面保山东河男科医院专家给大家介绍几个提高性生活时间的方法。
如何提高性功能时间
1、停止 再刺激方法
长期手淫可以导致快速射精,此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位,当男性感到要射精时停止刺激,待射精反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射精的控制。
2、挤压法
性生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒 4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到的目的。
3、注意力分散法
在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声 停 ,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。
4、下拉阴囊
男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部,为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟射精。
5、用安全套
安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。
6、耻骨尾骨肌训练
耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用,男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制,为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止,然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起,用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩,一次可以跳十几次,每天锻炼三到五次,慢慢就会提高对射精的控制能力。
目的仅在于提升男性健康意识,减轻患者的经济及心理负担,帮助广大患者获得多一次接受科学诊断、规范治疗的机会。
性功能早泄专项检查
1、网络预约就诊,免挂号费
2、血常规、尿常规、前列腺液常规、前列腺及精囊腺B超、内分泌性激素六项检测、BIO敏感神经检测。
检查意义:
1、确定外生殖器官发育是否良好,了解阴茎硬度、颜色以及是否触及搏动感等,初步了解是否有阴茎本身因素影响性功能;
2、判断是否前列腺发炎影响性功能;
3、测量性激素值,判断是否内分泌失调影响性功能;
4、测定阴茎背神经敏感点,并判断阴茎背神经是否过多,为早泄诊断和治疗增添客观的诊断和疗效指标;5、判断前列腺、精囊腺是否有肿瘤、、炎性积液等器质变。
适应人群:
1、不能如愿地将阴茎插入阴道即发生射精的男性;
2、夫妻性生活时间短于2分钟的男性;
3、无法使性伴侣达到高潮的男性;
4、男女双方中某一方对夫妻性生活不满意,或企图延长性生活时间的男性。
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