男性朋友要注意提高精子活力！

　　东河男科医院的专家介绍说：想要还子的夫妻一定要注意的了，在准备房事之前的钱一个月最好是戒烟戒酒，去从生活方面来，弥补精子的活力，相 信大家都知道，精子的活力不够就不能让女方受孕，如果时间长了同房男子不能让正常的女子受孕那么这个男子就有可能导致男性的不育的症状，那么出 现这种情况的男子一定要及时的去治疗，只有及时的治疗才能让一个家庭的夫妻早日做父母！针对男子的少精，精子活力过低这个话题，就让我们保山最 好的男子医院专家为大家详细的讲解一下吧！

　　男性专家介绍说：想要小孩子的父母注意了只要日常做到一下几点相信你们做父母的梦想就会成真。

　　一：在日常生活中一定要注意对肾精的养护，男性朋友们日常劳累，对自己的肾的保护意思地下。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是 减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食的滋养和补充。有些朋友的肾本来先天 性的不足可是后天有不知道如何去滋养，所以就导致了无精少精的出现。

　　二：减少感染，提倡卫生的性生活，人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。精液被感染后会显着 影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安 全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治 疗的难度。

　　三：调整起居，提供精子宜居环境，由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律 、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它 的生长环境对温度的要求一般要比体温低1~2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

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